稽古場所

高砂道場/〈定期稽古〉

■高砂福祉館2階(コミュニケーションルーム) 〒125-0054 東京都葛飾区高砂5-10-1
(※区の福祉施設に成ります。直接のお問合せはご遠慮ください))

【電車】京成電鉄「京成高砂」駅北口方面より徒歩5分
【バス】京成バス 小54(新小岩-亀有駅)「高砂駅」停留所から徒歩6分

高砂福祉館との調整により、週末(土曜日もしくは日曜日)が稽古日となります。         定期稽古は月/4回までとなります。確定したお稽古日はトップページに適時更新いたします。
・土曜日の場合 「はじめて空手」 18:15~19:15 「一般部」19:30~21:00
・日曜日の場合 「はじめて空手」 9:15~10:15 「一般部」10:30~12:00
※指導員の手配が付かない時は、自由稽古となる場合が御座います事、ご了承下さい。


立石教室/〈不定期稽古〉

■葛飾区勤労福祉会館 〒124-0012 東京都葛飾区立石3-12-1              (※公共の区施設に成ります。直接のお問合せはご遠慮ください))              

【電車】京成電鉄「京成立石」駅より徒歩10分                         【京成バス】亀有駅~新小岩駅 「葛飾区役所」下車 徒歩10分

葛飾勤労福祉会館の予約状況により、月/1~2回行う場合がございます。稽古開催日が確定した場合のみ、トップページの新着情報にてご案内いたします。
※完全不定期での開催と成ります事、ご了承ください。主に祭日・祝日を利用する事が多いです。


ご参加クラスについて

一般部/                                         高校生以上の男性・女性対象のクラスです。壮年の方々も多数ご参加頂いております。武道・スポーツの経験や運動神経などは一切問いません。前半は心と身体の調和(心身一如)をテーマとした稽古を行い、座学や身体テストを通じて学んで頂きます。後半は動きの中でも心身一如を崩さず、自然体のままで行う基本稽古・移動稽古・型・約束組手など、空手本来の独り技や組技を行います。

はじめて空手/                                      空手初心者のためのクラスです。中学生以下のジュニアクラス、中高年や高齢者のシニアクラス。また運動経験が乏しく健康・体力に不安をお持ちの方、ダイエットが目的の方などに特化しております。さらに介護予防を目的とされる方にも最適な運動量のクラスです。運動強度を低めに設定しておりますので、老若男女の区分なくご参加いただけます。 

※ひとりで参加が難しいお子様には、保護者の方でサポートをお願いいたします。                  ※高齢者の方には介護予防を目的に、無理のない範囲で指導いたします。                      ※障害や身体の不調がある方もご相談ください。最適な稽古をご提案いたします。